2016年09月16日

羽ばたけ!

鳥からのピッチングイメージ.jpg
羽ばたくように投げる。
これが今の私のイメージです。
なぜ、羽ばたくのか?
それは、たくさん飛んでも大丈夫な鳥の羽ばたきは
きっと、疲労が少ないに違いない。

そんな単純な理由です。

正解かどうか分かりませんし、読み流して貰えればそれで良いですが
すこし書いてみます。

メリットその1
肩甲骨をよく使える。

「ピッチングでテイクバックを背面側に入れすぎてはいけない。」
と、よく指導されます。
故障しにくいという観点からは、それは正解に近いと思います。
しかし、鳥の羽ばたく姿勢でテイクバックすると、今までよりも肩甲骨がよく使えている感触があります。

メリットその2
肩を痛めにくそう

羽ばたく姿勢からテイクバック→トップに移行すると
脱臼経験のある私の肩がグリグリ言わなくなります。

メリットその3
肘も痛めにくそう

自然なトップと手のひらの向きそのまま伸ばすと、自然な回内が行われ
必要以上に肘の関節がひねられることがありません。
過酷な連投により、悲鳴を上げつつ有る肘靭帯と関節の状態でも、投げているときは気持ちいいです。
※その日の夜は、激痛にうなされる時もありますが、少なくとも投げているときは、一切痛くない。

投げ方書いてないやんけ!
と思うでしょう。
そりゃそうです。こんないい話、人には教えられません。
文章も絵も下手ですから、コツは、書けないですし。
あえて言えば、セオリー通りの投げ方で間違いないとだけは言えます。
間違っても、肘の高さがどうとかボールの向きはこっちでなければダメとか
そういう視点で見ると、全然理解できないと思いますよ。

関節の自然な円運動の組み合わせで、綺麗な軌跡を描く。
肩関節は、円錐形の動き
肘関節は、曲げて伸ばすだけ、回内するのはあくまでも自然に。
上半身はこれだけ。
posted by アンバサダー at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ピッチング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月13日

近況です

souは3期連続のメンバー入ですが、チームの方は初節を落としてしまいました。
先発の崩れた初戦に3番手で登板し、2イニング1失点。本人も不満な内容だったようで、次節までにしっかりと調整してほしいものです。
中学硬式のチームの方は、新チームの始動となりましたが、ほぼ1年生のチームですので結果を望む状態ではないんですが、消極的なミスが多く、悪い意味での若さが出てしまっています。
これを機に、じっくりと基礎を固める方針で指導陣は考えているようですので、そうなると、私の出番です。
任せていただけるなら、キャッチボール、守備、走塁の基礎はみっちりと叩き込んで見せます。
といいつつ、残念なことに半日しか活動時間がないので、いつも中途半端な活動しか出来ず、やりたい指導が出来ていません。それがジレンマですね。

選手のレベルによって、適正なノックってあると思うんです。
特に、硬式始めたばかりの選手に、捕れそうで捕れない微妙なノックってあまり意味が無いと私は考えています。
必要なノックとは、投手が打ちとったレベルのイージーな打球で、前後左右に自分の足でリズムを取りながら捕球できるノックをひたすらたくさんの数を受けることです。
たくさん受ける=スローイングも増える
ですので、スローイングは流れで投げるだけで良いので短い距離のネットスローで十分です。
バッティングで言えば、ティーバッティングのようなもの。
難しいことをするんではなく、捕ることが当たり前になるように、
体に染み込ませる必要があるんです。
だから、数が必要。
成功する数が必要。

捕球時に頭突っ込む奴は、打つ時も投げる時も同じく頭が突っ込みます。
膝から下を柔らかく使えるようになれば、自然と打つ方も出来るようになります。
下半身の強さと柔らかさ+リズム感+予測する能力
これら全て、内野ゴロのノックで身につけることが出来ます。
微妙な打球の違いに対応するためには、捕球直前の微妙な”間”が必要です。
間を作るコツは、軸足への体重ののせ方、足の裏の使い方にあります。
それは、教えて出来るものではないんです。
ヒントを与え、ひたすら繰り返して覚えるしかないんです。
posted by アンバサダー at 13:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月01日

里帰り

今年は遅くなりましたが、昨日、お墓参りに行ってきました。
souも、もちろん一緒です。
souのメインはどちらかと言うと、母校訪問です。
昨年は、休日に言ったので、学校にはあまり先生はおらず、少ししか会えませんでしたが
今年は、平日に行きましたし、文化祭の準備などですでに学校も始まっており、小1時間の短い時間でしたが、いろんな人とじっくり話することが出来ました。
ちょっと驚いたのが、近隣の公立高校のエースと友達になっていたみたいで、その友達に会いに行ったことです。その友達は、もう野球をやっていませんが、関東の某大学に進学しており、彼も里帰り中だったようです。
その高校では、丁度体育祭が行われていて、部活対抗リレーを見ながら、話し込んでいました。
posted by アンバサダー at 07:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月25日

少し違うらしい

プロ・アマ交流戦は、2試合しましたが2つとも負けてしまいました。
最後の試合は、同点の場面でランナーを背負って登板し、2アウトまでこぎつけた所で、3連打を浴びて負け投手になりました。
それでも、負け投手としてでも名前が乗るということは、勝負のかかった場面で使ってもらったということですので、それは悪いことではないと思っております。

souに聞いた所、プロ・アマ交流戦ではプロ1軍のボールを使用しており、いつものボールと感触が違ったとのことです。
革が固く、若干大きく感じたため、変化球が思うようにコントロール出来なかったと言っておりました。
いつもと違う経験が出来て、それを9月から始まる秋のリーグ戦に活かしてくれればと思います。

もちろん、メンバーに入ることが確約されているわけではないですし、出場機会があるかどうかも分かりませんが。
posted by アンバサダー at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 大学編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月21日

暑い!

souの学校は、夏休みに入って直ぐに、合宿に行った後、オープン戦が連日行われています。
夏前、調子の上がらなかったsouですが、ちょっとしたことをきっかけに調子を取り戻し
先発マウンドで結果を残せるようになってきました。
22日からは、プロアマ交流戦があります。
交流戦とはいえ、2軍相手とはいえ、プロと対決できるチャンスはそう多くありません。
メンバーに入れるかどうかは、sou曰く
「投手候補も多く、接戦なのでわからない」
らしいです。

昨日、大学からなにか塗り薬をもらってきました。

関西某プロチーム愛用の塗り薬らしいです。
筋肉疲労回復に効くとの事。

それを貰ってくるという事は・・・
チャンスをたくさん与えるぞということかもしれません。

以前なら、私も、故障するぐらいなら休むほうが良いという考えも持っていましたが
今の私は、少し違います。

チャンスを多くもらうということはありがたい事
チャンスさえもらえない選手も多い。
一つ間違えば酷使に繋がる危険性はありますが
リスクなくして成長もありませんし
それで疲労し、パフォーマンスが落ちるならその程度の選手
先を見据えることも大事ですが
何より、今出来ることをこなせるか
何が見せることが出来るかが大事だと思っています。

中学硬式を教えていて感じるのは
先を見すぎて、今何が出来て、何が出来ないかを感じ取ることが出来ない選手と親が多いこと。
今、全力を出せないのに、成長するわけがない。何が足りないかを感じ取れるわけがない。
簡単な約束事を徹底できないのに、自主的に練習できるわけがない。

souが調子を取り戻したきっかけは
スピード違反です
バイクで通学していて、取り締まりの厳しい道を通りますので、そういうリスクも多い。
幸い、免許も大事に至らず、事故もありませんが
戒める絶好の機会
ここぞとばかりに、締め上げました。

その後から、家での手伝い、自主的な練習
souの行動が変わります。
ピッチングのアドバイスは、徹底的にカーブをブルペンで投げろ。
これだけはしました。
それプラス
お前は、高校時代エースだったんなら、その名に恥じない行動と結果を示せ。

行動が変われば、結果も変わります。

souも、私の助けが必要なようじゃ、まだまだだな。
posted by アンバサダー at 09:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 大学編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月03日

単純なこと

実はこの1週間仕事を休んでいました。
別に体調が悪かったわけではありませんが、病院で5泊してきました。
妻の付き添いとして。
約6年に及ぶ寝たきり生活の為、膀胱に石が出来ており
その石を出す手術の為に付き添ってきました。

脳幹梗塞の為、全身麻酔に耐えられるのか?
無事に目覚めるのか?

手術というより、そっちの心配が大きく
また、転院しての手術であり、介護のケア等も心配面もあるため
丸6日間夜間も含め付き添ってきました。

こうして記事を書いているということは
無事に終わりました。

いつもは、「夜眠れない」
と、言っていましたが、付き添っている期間は
本当にぐっすりと眠っていました。

何かをして欲しいのではなく
そばに居てほしい。

妻の一番の望みは、すごく単純なことでした。
ですが、私もずーっと仕事を休むわけにも行かず
また、いつもどおりの生活が始まります。

ごめんな。
posted by アンバサダー at 10:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月25日

今年も暑い!

梅雨も開け、夏真っ盛りとなってきました。
souの母校は、もう一息というところで勝ち切れず、甲子園を逃してしまいました。
いい試合をしても勝ち切れなければ、悔しい思いをするだけです。
中学硬式のチームの方も、そういう状況になってしまっていて、なんだか空回りしている感じはします。
実力をつけるしか手はないので、なんとか底上げ出来るようにしたいとは思います。
あと、2つの大会が残っているので、一つでもいい思いして欲しいですからね。

ものすごく余談ですが
今年で休部となった某高校のキャプテンは、ウチのチーム出身です。
昨日、練習手伝いに来てくれてました。
posted by アンバサダー at 11:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月09日

ささやかなねがい

なおしたらまたたのしくみんなとくらしたい

これが、今の妻の願いです。
今の病気になってから、治る希望のない日々を過ごし5年半。
たかが盲腸で4日ほど入院しても、耐え切れなかった私では想像もつきません。

妻の願いをかなえる為に、私はなにも出来ません。
また、常にそばにいい続けることも出来ません。
時間が来れば、家に戻らなければなりませんし、仕事もあります。
週末には、チームにも行きます。
徐々に、子どもたちも自分の世界を作りつつあるので、私の手から離れるのが
ある程度、イメージできるようになってきました。

妻の言う、「またみんなとたのしくくらしたい」
を、イメージするとき、私の中でも6年前に戻ります。
まだ、souが中2で、娘達は小学生。
無邪気でわがままな子どもたち。
それを叱る妻、それをなだめる私。
日頃の疲れを二人で癒やすために、たまには外に飲みに行こうか?

なんて、シーンを思い出すのです。

今の子どもたち+妻が元気になった生活がイメージ出来ません。
それが、辛いと感じるようになって来ました。

なんとかして妻に笑顔を取り戻したい。

それが、私のささやかな望みであり、手のぬくもりを感じるのが
一番嬉しいひとときです。

そんな、なんとか今の生活の中での喜びを見出そうとしている私ですが
妻は、なおらなければ、目的を達成できません。

私にできることってなんだろう
posted by アンバサダー at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月06日

人のこと言えない?

さて、高校生になってはや2ヶ月。
末娘は、順調に高校生活を送っています。

部活の方は、先輩の試合を通じて気合がさらに入ってきて
自分のゆかの演技の曲も決まり、ところかまわず曲を口ずさみながら
振付の練習してます。

souがところかまわずシャドーするのと同じなんですが
実は私も、歩きながらついついシャドーしてしまいますし
階段登りながら、ゴロ捕球のリズムの確認したりしますので
これは、俺の遺伝なのかもしれません。

真ん中の娘は、絶対にそんなことしませんので、正確は妻に似たんでしょう。

以前、体操教室に末娘が通っている頃、末娘は友達にこんなこと言われたそうです。

「お父さんて、待ってる時何か変な動きしてるね」

娘は、
「あぁ、野球のうごきの確認してるらしいよ」
と、フォローを入れてくれました。

フォロー受けなきゃわからんってことは、娘のフォローを受けれないその他の大勢の人にとっては、「変な人」なんだろうな。

でも、娘よ、お前にも伝染っているぞ。
posted by アンバサダー at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘もいます | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月31日

いちおう、あせってはいるようだ

リーグ戦は、2位に終わりました。次は、新人戦です。
実は、最近フォームを微調整しています。
それが吉と出るのか凶とでるのか分かりませんが
いずれにしても、やることやるだけです。
この前の土曜日は、新人戦メンバーでの練習試合があり
その試合には、久しぶりに先発しましたが
3失点と、満足行かない結果だったようです。
フォームを変えたことで、疲労する場所も異なるため
帰ってきてから、久しぶりに相談を受けましたが
そんなもん、俺見てないから分かるか!
と、軽く突き放しました。

ま、その後、一緒に風呂に入って
「使っていない所を鍛えるか、コツを掴むかのどっちかしか無いで」
と、いう当たり前の話しましたが
それなりに、吹っ切れたようです。

大学に入ってからは、プロテインとかも買わずほったらかしにしていましたが
昨日、やっと、買いたいんやけど・・・
と、来ました。

遅いんやボケ!
とも、思いましたが、気づいたんならそれで良し。
posted by アンバサダー at 09:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 大学編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする